第530章 简单热身

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    第530章 简单热身
    事情,好像有那么一点点不对劲。
    马霍姆斯早早准备好了。
    他知道自己现在依旧是一名替补,需要继续学习继续进步,但这不代表他就不想成为主力四分卫。
    年初超级碗,跟随球队经历跌宕起伏刺刀见红的替身肉搏最后登顶冠军,血液里的昂扬斗志熊熊燃烧,他知道自己渴望战斗也渴望那样的时刻。
    但是,越渴望越清醒。
    马霍姆斯没有盲目自信,他知道自己还是需要成长,正好,李维的介绍让他得到休赛期训练的难得机会,他准备好好把握,等球队训练营的时候让所有人大吃一惊。
    一早,马霍姆斯准时起床,精神抖擞地准备迎接挑战。
    然而。
    没有在房间里看到李维,马霍姆斯就有一种不祥预感。
    抵达训练场之后,眼前的景象更是让心脏狠狠一沉——
    果然,不祥预感从来都不会出错。
    所以,谁能够告诉他一下,这到底是怎么回事?
    训练场里,李维和瓦特正在波比跳。
    不需要职业球员,尝试运动的普通人也应该接触过波比跳,这是一项有氧全身运动,依靠短时间之内的高强度运动燃烧能量,被誉为“燃脂杀手”;但相对应的,对心肺功能也提出严峻的考验。
    本身,波比跳就已经够困难了;但李维和瓦特还是升级版。
    以球场两侧端区作为起始点,一边前行一边波比跳,以波比跳的动作前进三十码,然后进入“自杀”往返跑——
    以三十码线为起点,跑到三十五码线再回到三十码线,然后跑到四十码线再回到三十码线,以此类推。
    消耗。燃烧。煎熬。
    这一项往返跑堪称噩梦难度,即使职业球员也不例外,于是得到了“自杀”的昵称,可见挑战难度了。
    一直跑到半场线位置。
    再切换到波比跳,行进到对面半场二十码线上,再切换到“自杀”往返跑,最后冲过端区线画上句号。
    这,何止是升级版,简直就是地狱版。
    说好的循序渐进呢?说好的先简单热身再挑战难度呢?说好的放松心情享受度假呢?
    即使只是站在球场边上,看着李维和瓦特两个人训练,似乎也能够感受到自己的肺部跟着燃烧起来。
    难受。
    正是因为清楚这样的训练多么困难,所以更加难受。
    凯尔西,“两只禽兽。”
    马霍姆斯抬头看了凯尔西一眼,“你这样说菜鸟真的好吗?”
    凯尔西:……
    不远处,胜负已分。
    论速度,李维还是更胜一筹,率先过线。
    但瓦特也不甘示弱,仅仅只是落后些许也跟着冲过端区线。
    李维展露笑容,轻轻摇头,对自己的表现并不满意——
    状态,还是一般般。休赛期日常生物钟被打乱,再加上昨晚没有休息好,整个身体还是显得笨重。
    “热身。热身。”李维看着瓦特强调。
    瓦特咧嘴露出一口整齐洁白的牙齿,“那是当然,这才刚刚开始呢。”
    说完,两个人还击掌庆祝了一下。微风,送来两个人的对话,景象落入众人的眼睛里。
    凯尔西:……“禽兽不如。”
    马霍姆斯满脸错愕地瞥了凯尔西一眼,差点被自己的口水呛到,尽管他也是这样想的,但直接说出来真的好吗?
    瓦特和李维也注意到球场边上的喧闹——
    看样子,应该是五点了。
    值得一提的是,全员到齐,没有迟到更加没有缺席。
    果然,这就是小型私人训练营的特点,一群志同道合的小伙伴聚集在一起,按照自己的节奏展开训练。
    如果想要偷懒,那么从一开始就没有必要答应邀请。
    “嘿,懒虫们,终于舍得离开温柔乡了吗?”迎面,李维就开了一句玩笑。
    卟,卟。
    凯尔西第一个就带头起哄,嘘声四起。
    李维根本不介意,摊开双手,“看,我知道你们应该很难跟上瓦特和我这样真男人的强度,你们大可以放心,接下来的训练会降低难度的,没有必要因为刚刚那小小的热身受到惊吓。”
    刚刚那一幕,小小的?热身?
    本来,凯尔西还想吐槽的,话语硬生生吞咽了下去。
    但霍普金斯根本不买帐,一阵阴阳怪气地吐槽起来,“呵呵。也就只有伱觉得困难吧,果然菜鸟就是菜鸟,少见多怪。”
    人人都以为李维会吐槽回来,又或者是像应付凯尔西那样不为所动,却没有想到,李维露出满脸惊喜和崇拜,“哇,真的吗?不愧是联盟第一大外接。接下来,我们能够跟在后面好好学习,真是太感动了。”
    马霍姆斯:为什么感觉怪怪的?
    也就是霍普金斯没有放在心上,抬起下巴,鼻孔朝天,“知道就好。”
    李维眼睛里冒星星,“哇,真的太期待接下来的训练了。”
    周围人人都能够听出李维话语里的嘲讽,就霍普金斯没有听出来,似乎少根筋,表情还越发得意了,就差直接说出口了,“李维不过尔尔”。
    凯尔西微微靠近马霍姆斯,“你说,李维知道霍普金斯是谁吗?”
    马霍姆斯是个老实人,也没有开口,“嘿嘿”地笑出声,挠了挠头。
    那厢,瓦特感激地看了李维一眼。
    嘲讽归嘲讽,但李维隐藏得起巧妙,瓦特也知道李维是给自己面子,不想训练营第一天就闹矛盾。
    清了清嗓子,瓦特接过主人的责任,“刚刚,我和李维进行简单测试,我们都认为这是一个很好的主意,每一项训练之前,身体训练和技术训练都包括在内,我们先进行两公里跑步……”
    呆。
    窸窸窣窣的吐槽和抗议马上喧闹起来,如同沸水。
    瓦特不得不扬起声音,“没有时间限制,按照自己节奏来就行。”
    瓦特看向杰森-凯尔西。
    作为中锋,杰森和其他位置训练都不太一样, 6.2英尺(191厘米)、295磅(134公斤),如同一座小山。
    如果期待着杰森像李维那样健步如飞,毫无疑问,这是不切实际的,所以,训练应该根据个人安排调整。
    不过,杰森也明白,每一项训练前增加两公里跑步,其实真正的负担落在心肺功能上。简单来说,这是一项增加体能和耐力的额外训练,越到季后赛的时候,这样的耐力可能就能扮演越重要的角色。
    速度不重要,按照自己的节奏咬牙坚持完成训练才是重点。不止两公里跑步,其他相关训练也全部如此。
    杰森对着瓦特点点头,露出一个憨厚的笑容,“没问题。”
    瓦特轻轻吐出一口气,“很好,那么就让我们开始吧,第一项训练之前,两公里。”
    话音才落,霍普金斯就已经如同离弦之箭一般冲了出去,把众人全部落在后面,只留下一个背影。
    (本章完)

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