分卷阅读134
重临巅峰之冠军之路 作者:陌夕月
分卷阅读134
的就是一张满是汗水的脸还在冰上不断滑动的身影。
那一刻，全神贯注努力迈动双腿往前冲刺的万小东带给石杨的震撼和心疼是无法用语言形容的。
站在石杨身边的陶惟默默的看着场中明明全身已经僵硬却依然一圈又一圈不断滑动的万小东，无声的叹了一口气。
早在两个小时前神情慌乱的石杨发现万小东没有回寝室而找到陶惟时，陶惟就已经知道两个人起了争执。
万小东的心情陶惟能够理解，但同样的石杨的不舍陶惟同样明了，凭本心讲陶惟也是不赞同万小东急于上负重大幅度增加训练量的，但这一刻，看到全身心投入的万小东成，陶惟突然懂了，本质上的万小东跟他一样，宁可最终死在赛场也不会放弃。
想明白的瞬间，陶惟的心狠狠的揪在一起，拉住想要上前的石杨，当神情沉重的石杨转头看向陶惟时，一脸平静的陶惟认真看向石杨，哥，让小东上吧。
平淡的一句话让石杨浑身一震，顺着陶惟的目光看向了万小东，久久无言的石杨闭了闭眼，用力点了点头，我知道了。
再次深深的看了一眼万小东，陶惟把空间留给了这对相依相伴的师徒。
没有看到慢慢离开的陶惟好像瞬间被压弯的脊背也没有看到陶惟沉重的背影，一双隐藏着深深眷恋的双眼不错眼的看着万小东，石杨挪动异常沉重的脚步靠近了冰场，站在冰面上，深深的吸了一口气的石杨拉住了万小东。
粗重的呼吸中，被汗水挡住视线的万小东看到了石杨，温和、平静还有第一次清楚感觉到的不舍。
瘪了下嘴的万小东扭头看向一旁，倔强的不吭说话也不肯看向石杨，叹了一口气石杨无奈的笑了，伸出结实的手臂，抱住了万小东，怀中僵硬的身体让石杨心疼，小东，哥错了，哥陪着你，不管你想怎么做哥都陪着。
如果有一天你真的站不起来了，哥给你当脚给你当腿，如果有一天你不在了，哥陪着，无论如何，哥不会扔下你孤孤单单的往前走。
没有出口的灼烧还有万小东带着怀疑的询问，好像整颗心被生生撕开一个大口子的石杨忍着心疼笑着点点头，欢呼着一下子蹦起来的万小东跳到了石杨身上，仰着头哈哈哈哈的大笑声在寂静的训练馆内响起。
慢慢收紧双臂，抱住一生的珍宝，石杨笑眯的双眼挡住了那抹沉的好像能把人掩埋的悲伤。
而离开训练馆的陶惟回到寝室却久久无法成眠，抿着双唇的万小东全力冲刺的身影不再在眼前闪过让陶惟胸口钝钝的疼，陶惟不想去说什么应该什么不应该，热爱不是一句空话而是实实在在的踏着鲜血往前走。
到了如今，伤病将不可避免的缠上万小东也缠上他，等待他们的除了全力拼搏将没有第二条路。
坚持成了唯一可走的路途，一夜无眠，第二天清晨五点，睡了不足两个小时的陶惟穿着运动服走出了寝室，站在大大的操场，看着稀稀落落的人影，陶惟吐出一口气，脱下外套，活动活动身体，伸开僵硬的四肢后陶惟开始绕着大大的训练场内跑起。
一圈、两圈、三圈、努力调整呼吸的陶惟保持着匀速的步伐正式开始了恢复性训练，足足十圈，满头汗水的陶惟停下有些酸疼的双腿走到低矮的扶手前，修长的右腿抬起，放在了扶手上。
双手前伸，抓住脚尖的陶惟绷直后脊上身贴在了右腿上，绷直的后脊微微有些刺痛，可陶惟知道两个月没有训练而已经僵硬的身体必须尽快抻开，一次次又一次次的不断轮换中，汗水顺着脸颊不断的往下流淌着。
就在蹲在场边的陶惟劈开双腿上身全部贴在地面时，一双大手按在了陶惟的后背上，熟悉的力道熟悉的温度让陶惟微微抬起头，丁敏那张熟悉的面孔出现在面前，眼底闪过一丝惊喜，老师。
微微点点头，继续。
仅仅说了一句话的丁敏双手下压，按住了陶惟因为抬头而拱起的后背，笑了一下恩了一声的陶惟重新伏在地面，绷直的上身与形成一条直线的双腿没有一丝弯曲的达到了丁敏的要求。
时间一分一秒过去，当两个小时的韧带拉抻终于结束时，丁敏拉起了陶惟，上下打量下后，带着关切的目光看向陶惟的腰身，怎么样？受得了吗？
拍了拍自己的后腰，喘着粗气的陶惟呵呵的笑了，点点头，没问题，老师谢谢您。
摇摇头的丁敏目光轻移看向陶惟那张湿哒哒的脸颊，陶惟，老师有三个月的时间，这三个月，我会留在这里，为你做恢复训练。
看着满眼关切的丁敏，陶惟悄悄的深吸一口气，再次说了声谢谢后，俩人才相携离开训练场。
而就在陶惟挂着淡笑陪着丁敏离开训练场时，紧挨着三号训练场的四号训练场内，一个外表透着可爱的女孩却咬着下唇看着慢慢离开的陶惟，大大的双眼内，有不解有羡慕也有着一丝暗恼和毫不经意。
菲菲，走了。
远处响起的喊声让女孩收回目光扯动嘴角露出大大的笑容，娇憨的笑容透着一股纯真和甜美，冲到队友身边，先是冲着站在训练场门口等待的队长陈晓笑了一下后才抱住一直关心爱护她的姐姐。
耿菲菲、费一涵，你们去食堂吧。
扫了一眼耿菲菲的陈晓温柔的嗓音有着无人察觉的不耐，微微点了下头，陈晓随即转身离开，笑着挥挥手臂的耿菲菲拉着费一涵走向食堂，路上装作不经意的问了一下陶惟的耿菲菲知道了陶惟已经回来，同时羡慕的费一涵还说出了陪在陶惟身边的那个女人是国家特级舞蹈演员，中央音乐学院舞蹈系教授的丁敏。
那一刻，耿菲菲的眼睛亮了一下，说者无心听着有意，费一涵只是羡慕陶惟得到了最好的资源但耿菲菲却相信只要给她机会她不会逊于陈晓和陶惟。
当然这一切，陶惟并不清楚，吃过早饭的陶惟跟着丁敏、杨国成直接来到整个运动基地唯一的小型训练场，九号训练场，封闭的训练场被基地主任挪给了陶惟，陶惟将在这里进行单独的训练。
而就在陶惟开始基础训练的同时，上了负重袋的却开始了艰苦的基本功训练，弯道单脚滑行练习、弯道双脚支撑，单脚侧蹬冰练习、弯道急转弯压步练习、冰上滑跳练习、弯道倾倒练习、弯道滑弧练习、反方向弯道滑行练习(顺时针滑行）、单脚三弯刃滑行练习、侧蹬冰练习、尾随滑行练习。
一系列的基本功练习可以说万小东要重头开始，可万小东清楚，这些看似简单的训练却对他下滑的成绩起着稳定的效果。
站在冰面上，弯腰屈膝的万小东一步步的重复着也坚持着，受过伤的韧带和半月板在训练期间给万小东的身体带来了很大的负担，而同时增加负担的还有双腿上那对五斤的负重袋。
虽然上了负重袋，但石杨却把重量降低了一半
分卷阅读134
- 肉肉屋
分卷阅读134
的就是一张满是汗水的脸还在冰上不断滑动的身影。
那一刻，全神贯注努力迈动双腿往前冲刺的万小东带给石杨的震撼和心疼是无法用语言形容的。
站在石杨身边的陶惟默默的看着场中明明全身已经僵硬却依然一圈又一圈不断滑动的万小东，无声的叹了一口气。
早在两个小时前神情慌乱的石杨发现万小东没有回寝室而找到陶惟时，陶惟就已经知道两个人起了争执。
万小东的心情陶惟能够理解，但同样的石杨的不舍陶惟同样明了，凭本心讲陶惟也是不赞同万小东急于上负重大幅度增加训练量的，但这一刻，看到全身心投入的万小东成，陶惟突然懂了，本质上的万小东跟他一样，宁可最终死在赛场也不会放弃。
想明白的瞬间，陶惟的心狠狠的揪在一起，拉住想要上前的石杨，当神情沉重的石杨转头看向陶惟时，一脸平静的陶惟认真看向石杨，哥，让小东上吧。
平淡的一句话让石杨浑身一震，顺着陶惟的目光看向了万小东，久久无言的石杨闭了闭眼，用力点了点头，我知道了。
再次深深的看了一眼万小东，陶惟把空间留给了这对相依相伴的师徒。
没有看到慢慢离开的陶惟好像瞬间被压弯的脊背也没有看到陶惟沉重的背影，一双隐藏着深深眷恋的双眼不错眼的看着万小东，石杨挪动异常沉重的脚步靠近了冰场，站在冰面上，深深的吸了一口气的石杨拉住了万小东。
粗重的呼吸中，被汗水挡住视线的万小东看到了石杨，温和、平静还有第一次清楚感觉到的不舍。
瘪了下嘴的万小东扭头看向一旁，倔强的不吭说话也不肯看向石杨，叹了一口气石杨无奈的笑了，伸出结实的手臂，抱住了万小东，怀中僵硬的身体让石杨心疼，小东，哥错了，哥陪着你，不管你想怎么做哥都陪着。
如果有一天你真的站不起来了，哥给你当脚给你当腿，如果有一天你不在了，哥陪着，无论如何，哥不会扔下你孤孤单单的往前走。
没有出口的灼烧还有万小东带着怀疑的询问，好像整颗心被生生撕开一个大口子的石杨忍着心疼笑着点点头，欢呼着一下子蹦起来的万小东跳到了石杨身上，仰着头哈哈哈哈的大笑声在寂静的训练馆内响起。
慢慢收紧双臂，抱住一生的珍宝，石杨笑眯的双眼挡住了那抹沉的好像能把人掩埋的悲伤。
而离开训练馆的陶惟回到寝室却久久无法成眠，抿着双唇的万小东全力冲刺的身影不再在眼前闪过让陶惟胸口钝钝的疼，陶惟不想去说什么应该什么不应该，热爱不是一句空话而是实实在在的踏着鲜血往前走。
到了如今，伤病将不可避免的缠上万小东也缠上他，等待他们的除了全力拼搏将没有第二条路。
坚持成了唯一可走的路途，一夜无眠，第二天清晨五点，睡了不足两个小时的陶惟穿着运动服走出了寝室，站在大大的操场，看着稀稀落落的人影，陶惟吐出一口气，脱下外套，活动活动身体，伸开僵硬的四肢后陶惟开始绕着大大的训练场内跑起。
一圈、两圈、三圈、努力调整呼吸的陶惟保持着匀速的步伐正式开始了恢复性训练，足足十圈，满头汗水的陶惟停下有些酸疼的双腿走到低矮的扶手前，修长的右腿抬起，放在了扶手上。
双手前伸，抓住脚尖的陶惟绷直后脊上身贴在了右腿上，绷直的后脊微微有些刺痛，可陶惟知道两个月没有训练而已经僵硬的身体必须尽快抻开，一次次又一次次的不断轮换中，汗水顺着脸颊不断的往下流淌着。
就在蹲在场边的陶惟劈开双腿上身全部贴在地面时，一双大手按在了陶惟的后背上，熟悉的力道熟悉的温度让陶惟微微抬起头，丁敏那张熟悉的面孔出现在面前，眼底闪过一丝惊喜，老师。
微微点点头，继续。
仅仅说了一句话的丁敏双手下压，按住了陶惟因为抬头而拱起的后背，笑了一下恩了一声的陶惟重新伏在地面，绷直的上身与形成一条直线的双腿没有一丝弯曲的达到了丁敏的要求。
时间一分一秒过去，当两个小时的韧带拉抻终于结束时，丁敏拉起了陶惟，上下打量下后，带着关切的目光看向陶惟的腰身，怎么样？受得了吗？
拍了拍自己的后腰，喘着粗气的陶惟呵呵的笑了，点点头，没问题，老师谢谢您。
摇摇头的丁敏目光轻移看向陶惟那张湿哒哒的脸颊，陶惟，老师有三个月的时间，这三个月，我会留在这里，为你做恢复训练。
看着满眼关切的丁敏，陶惟悄悄的深吸一口气，再次说了声谢谢后，俩人才相携离开训练场。
而就在陶惟挂着淡笑陪着丁敏离开训练场时，紧挨着三号训练场的四号训练场内，一个外表透着可爱的女孩却咬着下唇看着慢慢离开的陶惟，大大的双眼内，有不解有羡慕也有着一丝暗恼和毫不经意。
菲菲，走了。
远处响起的喊声让女孩收回目光扯动嘴角露出大大的笑容，娇憨的笑容透着一股纯真和甜美，冲到队友身边，先是冲着站在训练场门口等待的队长陈晓笑了一下后才抱住一直关心爱护她的姐姐。
耿菲菲、费一涵，你们去食堂吧。
扫了一眼耿菲菲的陈晓温柔的嗓音有着无人察觉的不耐，微微点了下头，陈晓随即转身离开，笑着挥挥手臂的耿菲菲拉着费一涵走向食堂，路上装作不经意的问了一下陶惟的耿菲菲知道了陶惟已经回来，同时羡慕的费一涵还说出了陪在陶惟身边的那个女人是国家特级舞蹈演员，中央音乐学院舞蹈系教授的丁敏。
那一刻，耿菲菲的眼睛亮了一下，说者无心听着有意，费一涵只是羡慕陶惟得到了最好的资源但耿菲菲却相信只要给她机会她不会逊于陈晓和陶惟。
当然这一切，陶惟并不清楚，吃过早饭的陶惟跟着丁敏、杨国成直接来到整个运动基地唯一的小型训练场，九号训练场，封闭的训练场被基地主任挪给了陶惟，陶惟将在这里进行单独的训练。
而就在陶惟开始基础训练的同时，上了负重袋的却开始了艰苦的基本功训练，弯道单脚滑行练习、弯道双脚支撑，单脚侧蹬冰练习、弯道急转弯压步练习、冰上滑跳练习、弯道倾倒练习、弯道滑弧练习、反方向弯道滑行练习(顺时针滑行）、单脚三弯刃滑行练习、侧蹬冰练习、尾随滑行练习。
一系列的基本功练习可以说万小东要重头开始，可万小东清楚，这些看似简单的训练却对他下滑的成绩起着稳定的效果。
站在冰面上，弯腰屈膝的万小东一步步的重复着也坚持着，受过伤的韧带和半月板在训练期间给万小东的身体带来了很大的负担，而同时增加负担的还有双腿上那对五斤的负重袋。
虽然上了负重袋，但石杨却把重量降低了一半
分卷阅读134
- 肉肉屋