第58章 58：共住一套别墅？管理层监督
第58章 58：共住一套别墅？管理层监督
“姜明，奥登已来到球馆，我们需要做什么么？”
这边姜明刚结束一连串电话，
穿着雪白衬衫，黑色束腰长裤，头发扎起来的姜暮烟就精神饱满地迈着大长腿前来报告。
这一套办公室ol配上身材姣好的姜暮烟，让姜明不由得抬头多看了几眼。
还是队医好啊，要是在医院大家上班必须穿白大褂或护士服，都没法用美少女们每日充满活力的穿搭来洗洗眼睛了。
不过两人对视的一瞬间都是同时眨了下眼睛下意识低下头去。
倒是昨晚睡的死死的肖恩不知道这两人在他房间做了什么，连忙说道：
“我们应该给他煮中药喝吧！”
姜明摆了摆手：
“中药已经有10贴的量了，热一热给他早晚喝两次就行，我去给他热就是。
顺便教他一套肌肉康复运动，你们要是办公室整理完了的话就先去租房子租车啥的吧，顺便帮我也租一间。”
姜明三人昨天入职太快了，啥都没准备好，像是肖恩还好，本就是来应聘的，所以衣服被子都带上了。
但是姜暮烟是啥都没带，今天得大采购一波生活用品，因此姜明也是准备给她们放一天假。
毕竟接下来一年都会在波特兰，总不能天天住星级酒店，肯定是布置一下自己的小空间更舒服，也更有家的感觉。
对于队医这份工作来说其实晚上有个睡觉的地方就行，因此为了省钱也肯定是租房划算。
租车同理，万一租的远的话，有辆车还是很方便的。
“姜，你这么高年薪，不给你看看别墅？”肖恩笑道，波特兰因为是西北太平洋地区最大的港口，所以海边别墅非常多。
“那可以一起租个别墅啊，那么多房间呢。”
下意识说出口的姜明刚说完就知道说错了，
果然，连肖恩都看向了姜暮烟，姜明部长这是要干嘛？
男女授受不亲，这2男1女合居一室，怎么都会让外界多想吧。
还是姜暮烟主动出来解围：
“姜明他估计昨天看我力气大，把我当男的了，没事，我们这就去看看公寓，三个公寓房连一起的那种，也好交流。”
说完还对姜明挤眉弄眼了一下。
姜明也打了个哈哈道：
“行，就这样，等我们部门发扬光大赚大钱后一人一栋别墅！去吧！”
肖恩显然对画大饼这套很受用，眼神都放光了：
“ok，我就先租一年，以后换别墅！”
“那我们先走了，有需要电话~”
“嗯，给我随便租辆二手尼桑就行，方便之后出门买药。”
“ok。”
和他们一个办公室的光头队医转头羡慕地对姜明道：
“哇，你们这单独一个部门，做什么都方便了多，你点头就能让他们随意外出了。”
“部长没点权力还叫什么部长。”
健身房。
“奥登，来医务室。”
刚做完热身训练的奥登在其他球员艳羡的表情中被姜明喊到了医务室，先来了一碗熟悉的中药解解渴。
随后姜明给他检查了一下膝盖情况，昨晚打完球后中药冷敷法还是管用的，肿胀基本消掉，但是炎症还在。
因此姜明又是给他针灸了20分钟，现在奥登已经熟悉这感觉了，甚至还学会抢答了问要不要艾灸。
“不需要，七八十岁有风湿关节病的老头老太才会一天一次，你一周2次差不多，因为艾灸后如果运动过度会出现头晕、嗜睡等其他不良症状，会影响你训练状态的。”
“那正骨呢，好舒服的。”奥登是真迷恋上前天晚上的治疗了，那酸爽感会上瘾。噼里啪啦觉着骨头被正过来那一下是最过瘾的。
“已经纠正过来了就不需要再正了，得你自己巩固了。
这也是为什么最近我不会给你推拿按摩的缘故，得让筋膜关节适应现在正常的形态，而且给你特制的足弓垫还没送过来，等你适应足弓垫后筋膜和肌肉状态才会更稳固，那时候再正骨治疗一下就差不多了。
待会等拔针后教你几个动作，热身时经常配合着做，自己时不时激活下之前萎缩的肌肉，就能更快康复。”
姜明一番话让奥登连连点头，不管说的对不对吧，但是姜明这范儿就很专家，不管做啥说啥都毫不拖泥带水的。
“臀部和大腿肌肉萎缩容易恢复难，来，跟我学四个康复动作。”
姜明在拔针之后示意奥登找两个瑜伽垫来，跟着他学。
动作一：侧方抬腿。
先勾脚，抬腿到30度，再缓慢下放，激活大腿外侧。
动作二：直腿抬高。
同样先勾脚，再抬高到30度，激活大腿前侧。
动作三：内方抬腿。
保持膝关节伸直的情况下尽量抬起，激活大腿内侧。
动作四：双腿臀桥。
激活大腿后侧肌群。
“每次热身时加上这一套动作，让你臀肌慢慢恢复。”
“明白！为什么我做着好不舒服？”
奥登一套动作下来额头已都是汗，这种动作看起来简单，但是每一下都在他筋膜难受的地方，他等于在出力气把这些筋膜一次次拉开，肯定是不舒服的。
“等你做起来舒服的时候就代表你好了。”
“ok！我会经常做的。”
在姜明教奥登一起做的时候管理层也在监控里看着，只通过一天的诊治就让他就职，说彻底放心怎么可能，所以在姜明入职后几天他们也会监督下姜明。
在看到这标准的运动康复动作后本来对他有疑虑的管理层们也是放心了许多，这小伙子还是有运动医学基础的嘛，因为这可不算什么中医，就是运动医学理念里的东西。
这就是他们概念里运动康复应该做的事，一般球员在伤愈归来回归赛场前都会每天做瑜伽拉伸动作，后期瑜伽球啥的，再最后恢复力量训练。
“只是奥登昨晚都打的这么猛了，还需要做这些？”
“你是医生吗？不是医生就别管那么多！只要奥登能上场就行。”
“也是，不看了，去看自由市场了，最近有球队把几条鱼摆上货架了。”
帝都。
东丽医院。
姜宇和黎洋一大早就出现在重症监护室，他们今天要做五台手术，因此查房也是格外的早。
两人各自身后跟着一大堆副主任、学生，浩浩荡荡朝着一个个病房走去。
“你们在吵什么？安静点，别打扰到病人。”
两人明显感觉到今天的查房气氛有些不一样，后面跟着的科室医生们叽叽喳喳地一直有声音传来。
姜宇转身眉头紧皱道：
“马上就有手术了，你们这样心不静，我哪还敢做？”
而这时副主任护师方晓彤在后面笑吟吟地一蹦一跳地小跑到两位外科主任面前，露出小太阳一样甜甜的表情：
“主任，你们没看新闻么？您儿子真的太厉害啦！”
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(本章完)
“姜明，奥登已来到球馆，我们需要做什么么？”
这边姜明刚结束一连串电话，
穿着雪白衬衫，黑色束腰长裤，头发扎起来的姜暮烟就精神饱满地迈着大长腿前来报告。
这一套办公室ol配上身材姣好的姜暮烟，让姜明不由得抬头多看了几眼。
还是队医好啊，要是在医院大家上班必须穿白大褂或护士服，都没法用美少女们每日充满活力的穿搭来洗洗眼睛了。
不过两人对视的一瞬间都是同时眨了下眼睛下意识低下头去。
倒是昨晚睡的死死的肖恩不知道这两人在他房间做了什么，连忙说道：
“我们应该给他煮中药喝吧！”
姜明摆了摆手：
“中药已经有10贴的量了，热一热给他早晚喝两次就行，我去给他热就是。
顺便教他一套肌肉康复运动，你们要是办公室整理完了的话就先去租房子租车啥的吧，顺便帮我也租一间。”
姜明三人昨天入职太快了，啥都没准备好，像是肖恩还好，本就是来应聘的，所以衣服被子都带上了。
但是姜暮烟是啥都没带，今天得大采购一波生活用品，因此姜明也是准备给她们放一天假。
毕竟接下来一年都会在波特兰，总不能天天住星级酒店，肯定是布置一下自己的小空间更舒服，也更有家的感觉。
对于队医这份工作来说其实晚上有个睡觉的地方就行，因此为了省钱也肯定是租房划算。
租车同理，万一租的远的话，有辆车还是很方便的。
“姜，你这么高年薪，不给你看看别墅？”肖恩笑道，波特兰因为是西北太平洋地区最大的港口，所以海边别墅非常多。
“那可以一起租个别墅啊，那么多房间呢。”
下意识说出口的姜明刚说完就知道说错了，
果然，连肖恩都看向了姜暮烟，姜明部长这是要干嘛？
男女授受不亲，这2男1女合居一室，怎么都会让外界多想吧。
还是姜暮烟主动出来解围：
“姜明他估计昨天看我力气大，把我当男的了，没事，我们这就去看看公寓，三个公寓房连一起的那种，也好交流。”
说完还对姜明挤眉弄眼了一下。
姜明也打了个哈哈道：
“行，就这样，等我们部门发扬光大赚大钱后一人一栋别墅！去吧！”
肖恩显然对画大饼这套很受用，眼神都放光了：
“ok，我就先租一年，以后换别墅！”
“那我们先走了，有需要电话~”
“嗯，给我随便租辆二手尼桑就行，方便之后出门买药。”
“ok。”
和他们一个办公室的光头队医转头羡慕地对姜明道：
“哇，你们这单独一个部门，做什么都方便了多，你点头就能让他们随意外出了。”
“部长没点权力还叫什么部长。”
健身房。
“奥登，来医务室。”
刚做完热身训练的奥登在其他球员艳羡的表情中被姜明喊到了医务室，先来了一碗熟悉的中药解解渴。
随后姜明给他检查了一下膝盖情况，昨晚打完球后中药冷敷法还是管用的，肿胀基本消掉，但是炎症还在。
因此姜明又是给他针灸了20分钟，现在奥登已经熟悉这感觉了，甚至还学会抢答了问要不要艾灸。
“不需要，七八十岁有风湿关节病的老头老太才会一天一次，你一周2次差不多，因为艾灸后如果运动过度会出现头晕、嗜睡等其他不良症状，会影响你训练状态的。”
“那正骨呢，好舒服的。”奥登是真迷恋上前天晚上的治疗了，那酸爽感会上瘾。噼里啪啦觉着骨头被正过来那一下是最过瘾的。
“已经纠正过来了就不需要再正了，得你自己巩固了。
这也是为什么最近我不会给你推拿按摩的缘故，得让筋膜关节适应现在正常的形态，而且给你特制的足弓垫还没送过来，等你适应足弓垫后筋膜和肌肉状态才会更稳固，那时候再正骨治疗一下就差不多了。
待会等拔针后教你几个动作，热身时经常配合着做，自己时不时激活下之前萎缩的肌肉，就能更快康复。”
姜明一番话让奥登连连点头，不管说的对不对吧，但是姜明这范儿就很专家，不管做啥说啥都毫不拖泥带水的。
“臀部和大腿肌肉萎缩容易恢复难，来，跟我学四个康复动作。”
姜明在拔针之后示意奥登找两个瑜伽垫来，跟着他学。
动作一：侧方抬腿。
先勾脚，抬腿到30度，再缓慢下放，激活大腿外侧。
动作二：直腿抬高。
同样先勾脚，再抬高到30度，激活大腿前侧。
动作三：内方抬腿。
保持膝关节伸直的情况下尽量抬起，激活大腿内侧。
动作四：双腿臀桥。
激活大腿后侧肌群。
“每次热身时加上这一套动作，让你臀肌慢慢恢复。”
“明白！为什么我做着好不舒服？”
奥登一套动作下来额头已都是汗，这种动作看起来简单，但是每一下都在他筋膜难受的地方，他等于在出力气把这些筋膜一次次拉开，肯定是不舒服的。
“等你做起来舒服的时候就代表你好了。”
“ok！我会经常做的。”
在姜明教奥登一起做的时候管理层也在监控里看着，只通过一天的诊治就让他就职，说彻底放心怎么可能，所以在姜明入职后几天他们也会监督下姜明。
在看到这标准的运动康复动作后本来对他有疑虑的管理层们也是放心了许多，这小伙子还是有运动医学基础的嘛，因为这可不算什么中医，就是运动医学理念里的东西。
这就是他们概念里运动康复应该做的事，一般球员在伤愈归来回归赛场前都会每天做瑜伽拉伸动作，后期瑜伽球啥的，再最后恢复力量训练。
“只是奥登昨晚都打的这么猛了，还需要做这些？”
“你是医生吗？不是医生就别管那么多！只要奥登能上场就行。”
“也是，不看了，去看自由市场了，最近有球队把几条鱼摆上货架了。”
帝都。
东丽医院。
姜宇和黎洋一大早就出现在重症监护室，他们今天要做五台手术，因此查房也是格外的早。
两人各自身后跟着一大堆副主任、学生，浩浩荡荡朝着一个个病房走去。
“你们在吵什么？安静点，别打扰到病人。”
两人明显感觉到今天的查房气氛有些不一样，后面跟着的科室医生们叽叽喳喳地一直有声音传来。
姜宇转身眉头紧皱道：
“马上就有手术了，你们这样心不静，我哪还敢做？”
而这时副主任护师方晓彤在后面笑吟吟地一蹦一跳地小跑到两位外科主任面前，露出小太阳一样甜甜的表情：
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